Mahlzeit Typ:
Suppen
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: cdlooney  Beef and Bean Chili
Chili with beans, diced tomatoes and green chilies that's a little spicy, but not too bad.
Zutaten
Anleitung
- In a pan, brown the ground beef.
- Add the chili seasoning or chili powder.
- Add the pinto beans.
- Add the can of diced tomatoes and green chilies.
- Cook well and serve warm.
- Avoid crackers or chips to make it South Beach friendly!
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 429 Kalorien in 1 Portion Beef and Bean Chili.
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Kalorien Analyse: 27% fett, 20% kohlh, 52% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1795 kJ
429 kcal
Fett
12,68g
Gesättigte Fette
5,366g
Transfette
0,772g
Einfach ungesättigte Fette
5,147g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,088g
Kohlenhydrate
21,5g
Zucker
0,4g
Ballaststoff
6,2g
Eiweiß
55,04g
Natrium
763mg
Cholesterin
140mg
Kalium
1177mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (21%)
Fett (27%)
Eiweiß (52%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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