Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Fruit and nut chicken salad on a croissant.
Zutaten
Anleitung
- Boil chicken breast for 20 minutes or until all pink is cooked out.
- Drain water and finely chop chicken breast. Spread out chicken breast on chilled plate and place in refrigerator for quick cool down.
-
While chicken is chilling, finely chop all other ingredients except spinach then mix with chilled chicken in a bowl.
- Stir in mayonnaise, mustard and yogurt.
- Divide mixture into 5 parts and place on split croissants lined with 10 spinach leaves.
99 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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Rezensionen
Deliciosa y rapida de hacer.. me encantó , sin duda la prepararía de nuevo
07 Jul 17 vom Mitglied: Margenov
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I guess we have to remember that there are people who struggle with keeping weight on. This recipe would be ideal for "gainers".
29 Mrz 17 vom Mitglied: suzannasuzanna
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without grapes. On low GI bread or served as a salad with lettuce and tomatoe
27 Jun 16 vom Mitglied: lustie
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not favorable, has dairy, and croissants, I am not sure about the mayonnaise.
09 Apr 14 vom Mitglied: karenromiaih2002
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 342 Kalorien in 1 Portion Waldorf Chicken Salad Sandwich.
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Kalorien Analyse: 39% fett, 39% kohlh, 21% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1431 kJ
342 kcal
Fett
15,59g
Gesättigte Fette
5,657g
Transfette
0,01g
Einfach ungesättigte Fette
2,789g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,609g
Kohlenhydrate
35,06g
Zucker
8,86g
Ballaststoff
4,4g
Eiweiß
18,99g
Natrium
460mg
Cholesterin
44mg
Kalium
623mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (39%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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