Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Гарнир с низким содержанием сахара из 3 ингредиентов.
Zutaten
Anleitung
- Капусту нашинковать соломкой.
- Разогрейте сливочное и оливковое масло на сковороде.
- Добавить капусту и варить 10 минут, помешивая.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 70 Kalorien in 1 Portion Обжаренная Капуста.
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Kalorien Analyse: 62% fett, 29% kohlh, 9% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
294 kJ
70 kcal
Fett
5,21g
Gesättigte Fette
0,431g
Einfach ungesättigte Fette
2,058g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,353g
Kohlenhydrate
5,41g
Zucker
1,48g
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
1,65g
Natrium
39mg
Cholesterin
0mg
Kalium
292mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (29%)
Fett (62%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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