Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Salate und Salatdressings
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: raipi60  Griechischer Salat
Ein griechischer Salat schmeckt immer und ist sehr einfach gemacht.
Zutaten
Anleitung
- Dressing zubereiten.
- Gemüse waschen und klein würfeln.
- Zutaten unter das Dressing heben und anrichten.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 457 Kalorien in 1 Portion Griechischer Salat.
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Kalorien Analyse: 66% fett, 17% kohlh, 17% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1912 kJ
457 kcal
Fett
34,51g
Gesättigte Fette
16,479g
Einfach ungesättigte Fette
6,962g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,374g
Kohlenhydrate
19,85g
Zucker
11,03g
Ballaststoff
6,1g
Eiweiß
19,9g
Natrium
1480mg
Cholesterin
0mg
Kalium
828mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (17%)
Fett (66%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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