Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Brot und Backwaren
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Deleite assado de baixa caloria sem açúcar refinado.
Zutaten
Anleitung
- Esprema o suco da laranja e misture com o ovo e a clara.
- Adicione os flocos de aveia e o fermento em pó. Misture até ficar homogêneo.
- Despeje em uma forma de bolo levemente untada.
- Asse em forno pré-aquecido a 160ºC por 20 minutos.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 240 Kalorien in 1 Portion Bolo de Laranja.
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Kalorien Analyse: 23% fett, 52% kohlh, 25% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1004 kJ
240 kcal
Fett
6,15g
Gesättigte Fette
1,725g
Einfach ungesättigte Fette
0,023g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,025g
Kohlenhydrate
30,66g
Zucker
10,24g
Ballaststoff
5,4g
Eiweiß
15g
Natrium
219mg
Cholesterin
0mg
Kalium
238mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (52%)
Fett (23%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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