Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Evi.r
Muffin de Aveia Maçã
Gostoso e saudável.
Zutaten
Anleitung
- Em uma vasilha colocar a aveia, canela e fermento em pó. Descascar as maçã e picar batendo no liquidificador juntamente com os açucares, óleo e ovos.
- Misturas com os secos e colocar em forma para muffins untada.
- Levar para assar 20 min, em forno pré-aquecido a 180°, ou até espetar o palito e este sair limpo.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 169 Kalorien in 1 Portion Muffin de Aveia Maçã.
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Kalorien Analyse: 40% fett, 51% kohlh, 9% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
705 kJ
168 kcal
Fett
7,57g
Gesättigte Fette
1,196g
Einfach ungesättigte Fette
2,563g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,23g
Kohlenhydrate
21,94g
Zucker
6,44g
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
3,97g
Natrium
114mg
Cholesterin
42mg
Kalium
123mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (51%)
Fett (40%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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