Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Tipo de sobremesa que agrada a todos.
Zutaten
Anleitung
- Bater as claras em neve e reservar. Dissolver a gelatina incolor em 4 cs de água e levar por 15s no microondas, em seguida adicionar o suco, o whey e mexer bem. Por fim adicionar o iogurte e incorporar a clara em neve. Leve para gelar em 30min.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 35 Kalorien in 1 Portion Mousse de Maracujá.
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Kalorien Analyse: 4% fett, 16% kohlh, 80% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
146 kJ
35 kcal
Fett
0,14g
Gesättigte Fette
0,05g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0g
Kohlenhydrate
1,38g
Zucker
1,1g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,73g
Natrium
43mg
Cholesterin
0mg
Kalium
27mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (16%)
Fett (4%)
Eiweiß (80%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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