Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Salate und Salatdressings
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Light, refreshing salad to pair with protein.
Zutaten
Anleitung
- Slice peppers, cucumbers and onion. Add to bowl.
- When ready to serve add extra virgin olive oil. Squeeze half lemon/half lime.
- Sprinkle dried, crushed mint to taste.
- Toss salad. Serve.
- Note: you can omit onion. You can sub dill for mint. Add salt if preferred.
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Ernährungsübersicht:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Es sind 88 Kalorien in 1 Portion Cucumber Pepper Salad.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien Analyse: 36% fett, 60% kohlh, 4% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
367 kJ
88 kcal
Fett
3,77g
Gesättigte Fette
0,544g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
2,509g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,49g
Kohlenhydrate
14,1g
Zucker
4,07g
Ballaststoff
5,2g
Eiweiß
1,02g
Natrium
3mg
Cholesterin
0mg
Kalium
59mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (60%)
Fett (36%)
Eiweiß (4%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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