Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 50 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Pão cetogênico sem açúcar.
Zutaten
Anleitung
- Em uma tigela, coloque a água, o psyllium e a farinha de coco.
- Mexa bem até ficar homogêneo.
- Adicione os ingredientes restantes e misture bem.
- Faça as bolinhas, coloque na assadeira e leve ao forno por 45-50 minutos a 180°C.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 86 Kalorien in 1 Portion Pão de Queijo.
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Kalorien Analyse: 59% fett, 16% kohlh, 25% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
360 kJ
86 kcal
Fett
5,74g
Gesättigte Fette
3,642g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,123g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,199g
Kohlenhydrate
3,46g
Zucker
0,14g
Ballaststoff
3,5g
Eiweiß
5,6g
Natrium
270mg
Cholesterin
30mg
Kalium
20mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (16%)
Fett (59%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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