Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 40 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Brot und Backwaren
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Pão de baixa caloria e baixo teor de açúcar.
Zutaten
Anleitung
- Bata todos os ingredientes no liquidificador (exceto os legumes).
- Coloque metade da massa em uma forma de pão, espalhe os legumes fatiados e coloque o restante da massa.
- Leve ao forno a 180°C por 40 minutos.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 99 Kalorien in 1 Portion Torta de Frango e Batata.
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Kalorien Analyse: 37% fett, 31% kohlh, 32% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
415 kJ
99 kcal
Fett
4,02g
Gesättigte Fette
1,278g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,302g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,559g
Kohlenhydrate
7,63g
Zucker
1,81g
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
8g
Natrium
117mg
Cholesterin
92mg
Kalium
187mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (31%)
Fett (37%)
Eiweiß (32%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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