Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Salate und Salatdressings
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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A quick and easy-to-prepare side dish.
Zutaten
Anleitung
- Drain the beans. Slice the onion and peppers.
- Mix everything in a bowl.
- Season to taste.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 150 Kalorien in 1 Portion Four Bean Salad.
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Kalorien Analyse: 32% fett, 53% kohlh, 15% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
629 kJ
150 kcal
Fett
5,31g
Gesättigte Fette
0,633g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
3,285g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,504g
Kohlenhydrate
19,48g
Zucker
3,8g
Ballaststoff
4,9g
Eiweiß
5,53g
Natrium
365mg
Cholesterin
0mg
Kalium
274mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (32%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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