Vorbereitungszeit: 35 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Desserts
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Nhoque cremoso, gostoso e uma ótima opção para trocar pelo nhoque tradicional.
Zutaten
Anleitung
- Coloque na panela de pressão com a água quente (1,5 litro mais ou menos), deixe na pressão por 8 a 10 minutos aproximadamente. Descasque as bananas e guarde as cascas, passe a polpa no processador e ponha em uma vasilha. Adicione a maionese e misture. Coloque a farinha de trigo misture até dar o ponto de enrolar. Faça os cordões e corte com a faca. Leve para cozinhar em água fervente com óleo e sal.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 81 Kalorien in 1 Portion Nhoque Cremoso.
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Kalorien Analyse: 10% fett, 81% kohlh, 9% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
337 kJ
80 kcal
Fett
0,92g
Gesättigte Fette
0,194g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,216g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,476g
Kohlenhydrate
17,3g
Zucker
5,94g
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
1,91g
Natrium
26mg
Cholesterin
0mg
Kalium
174mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (81%)
Fett (10%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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