Chocolate Avocado Pudding
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: melehudson
Chocolate Avocado Pudding
Dairy free pudding and vegan friendly.
Zutaten
Anleitung
- Soak dates in warm water for 15 minutes.
- Puree all of the ingredients in a food processor or blender.
- Blend until smooth, 2-3 minutes, adding more almond milk if desired (a little thin is best as the pudding thickens when refrigerated).
- Divide into 6 bowls. Serve once chilled.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 168 Kalorien in 1 Portion Chocolate Avocado Pudding.
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Kalorien Analyse: 61% fett, 33% kohlh, 5% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
702 kJ
168 kcal
Fett
11,5g
Gesättigte Fette
6,095g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
3,437g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,61g
Kohlenhydrate
14,04g
Zucker
5,01g
Ballaststoff
5,4g
Eiweiß
2,27g
Natrium
33mg
Cholesterin
0mg
Kalium
229mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (34%)
Fett (61%)
Eiweiß (5%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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