Mixed Berry Smoothie with Flax Seed
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Getränke
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: member09  Mixed Berry Smoothie with Flax Seed
Easy smoothie that can be made with any frozen or fresh berries.
Zutaten
Anleitung
- Blend unsweetened almond milk, nonfat plain Greek yogurt, flax seed and mixed berries until smooth.
- Note: add honey or banana to sweeten.
154 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Flax seed...awesome superfood!
25 Jun 21 vom Mitglied: Tracey1004
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This is not only a delicious recipe, but also incredibly useful! Thank you very much
07 Mrz 19 vom Mitglied: Anna Everson
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Sounds good!
08 Nov 17 vom Mitglied: MsNanaDeb
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This is so good, i love the taste, and berries are my favortie kind of fruit :)
26 Mai 14 vom Mitglied: peaproteinpowder
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 190 Kalorien in 1 Portion Mixed Berry Smoothie with Flax Seed.
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Kalorien Analyse: 33% fett, 35% kohlh, 31% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
795 kJ
190 kcal
Fett
7,5g
Gesättigte Fette
0g
Transfette
0g
Kohlenhydrate
18g
Zucker
9,5g
Ballaststoff
7,5g
Eiweiß
16g
Natrium
228mg
Cholesterin
0mg
Kalium
255mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (33%)
Eiweiß (31%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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