Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Version allégée.
Zutaten
Anleitung
- Faire revenir l'oignon avec une pulvérisation d'huile d'olive. Ajouter la viande détaillée en petits morceaux, puis les tomates en dés. Thym, laurier, sel, poivre.
- En même temps faire cuire les spaghetti, et une fois égouttés les ajouter à la sauce. Parsemer d'emmental et déguster.
177 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
 Rezensionen
je prends aussi ;-)
23 Aug 15 vom Mitglied: Isaruche
|
Hummm je prend ! Merci
21 Okt 14 vom Mitglied: bisours79
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Hauptgerichte
Mittagessen
Neuesten Rezepte
|
Schnelles und leckeres vegetarisches Gericht, das Sie ganz einfach zubereiten können.
|
|
Diese eingelegte Curry-Zucchini ist süß-sauer, ein toller Salatersatz oder als Beilage zum Raclette.
|
|
Sättigende und super gesunde Muffins, ideal für einen Nachmittagssnack.
|
|
Weiches und so leckeres Dessert.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 347 Kalorien in 1 Portion Spaghetti Bolognaises.
|
|
Kalorien Analyse: 17% fett, 49% kohlh, 35% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1452 kJ
347 kcal
Fett
6,41g
Gesättigte Fette
2,751g
Transfette
0,34g
Einfach ungesättigte Fette
2,327g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,74g
Kohlenhydrate
42,05g
Zucker
11,43g
Ballaststoff
4,7g
Eiweiß
30,13g
Natrium
216mg
Cholesterin
62mg
Kalium
638mg
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (17%)
Eiweiß (35%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|