Vorbereitungszeit: 30 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Vorspeisen
Snacks
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Bolinhos de arroz são perfeitos para quem quer aproveitar as sobras de arroz cozido.
Zutaten
Anleitung
- Misture o arroz cozido com o ovo, cebola, cheiro verde, e a farinha de rosca e frite ou asse no forno ate dourar.
112 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
deveria ser informado também quantos gramas por porção
02 Aug 23 vom Mitglied: Pedro Rea
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è isso mesmo, precisamos aprender a assar os alimentos ao invés de fritar. Muito melhor!
25 Mrz 14 vom Mitglied: PMoreno22
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sim 29 kcal ele assado frito vai para cerca de 60 kcal
10 Mrz 14 vom Mitglied: pandaownt
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Uma delicia. Só uma observação, 29 kcal se você assar o bolinho, se fritar cada porção conte como 3 (aprendi isso na dieta dos pontos, alimento frito "x3" , empanado "x4".
08 Jan 14 vom Mitglied: lucpb
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 29 Kalorien in 1 Portion Bolinho de Arroz.
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Kalorien Analyse: 12% fett, 73% kohlh, 15% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
121 kJ
29 kcal
Fett
0,37g
Gesättigte Fette
0,113g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,138g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,055g
Kohlenhydrate
5,1g
Zucker
0,1g
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
1,08g
Natrium
50mg
Cholesterin
14mg
Kalium
11mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (73%)
Fett (12%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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