Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Galy1988  Банановые Оладушки
Вкусно и полезно.
Zutaten
Anleitung
- Овсяные хлопья перемолоть в муку (поможет блендер), в перемолотые хлопья добавить бананы, яйцо и молоко, все взбить в блендере. Должна получится масса по густоте как сметана, можно ее отрегулировать добавлением молока. Все хорошо взбить, тесто готово.
- Обжарить на сковороде без масла. Очень вкусно будет если горячие оладушки смазать медом. Приятного аппетита.
149 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Попробовала, сделала все по рецепту. У меня оладьи плохо отдирались от сковороды (сковорода в порядке, на ней обычные блины хорошо готовить), тесто очень густое, потому сложно пропекается. Поэтому вместо оладушек получились дранушки какие-то.
И самое важное - на вкус не очень(
23 Jan 14 vom Mitglied: Satinushka
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 172 Kalorien in 1 Portion Банановые Оладушки.
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Kalorien Analyse: 19% fett, 66% kohlh, 15% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
721 kJ
172 kcal
Fett
3,56g
Gesättigte Fette
0,854g
Einfach ungesättigte Fette
0,495g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,214g
Kohlenhydrate
28,5g
Zucker
7,61g
Ballaststoff
4,3g
Eiweiß
6,42g
Natrium
18mg
Cholesterin
53mg
Kalium
228mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (66%)
Fett (19%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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