Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 45 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: CalebEH
Penne with Turkey
Tasty pasta dish for lunch or dinner.
Zutaten
Anleitung
- Cook penne according to package instructions. Reserve pasta water.
- Toss mushrooms in a skillet until brown. Set aside.
- In the same skillet, brown ground turkey and season with spices.
- Add mushrooms and pasta sauce.
- Once it boils, add 1/2 cup pasta water.
- Cook for 5-10 minutes.
- Divide into 4 servings.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 452 Kalorien in 1 Portion Penne with Turkey.
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Kalorien Analyse: 28% fett, 43% kohlh, 29% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1889 kJ
452 kcal
Fett
13,99g
Gesättigte Fette
3,512g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,006g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,046g
Kohlenhydrate
48,99g
Zucker
11,83g
Ballaststoff
8g
Eiweiß
33,67g
Natrium
759mg
Cholesterin
75mg
Kalium
962mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (43%)
Fett (28%)
Eiweiß (29%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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