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Portionen:
6 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
1 Std. 15 Minuten
Kochzeit:
1 Std.
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Lívian Lima

Rocambole de Carne Moída

É um rocambole de carne moída, recheado com peito de peru e queijo minas.

Zutaten

Anleitung

  1. Misture a carne com o alho e cebola picada e coloque o sal a gosto. Em seguida acrescente o ovo inteiro com a sopa de cebola (só o pó) e misture bem para a carne moída não desgrudar.
  2. Em cima de um plástico (pode ser um saquinho) abra a carne moída, até ela ficar fininha, e coloque o recheio, primeiro faça uma camada com as fatias de peito de peru e depois outra camada com as fatias de queijo minas.
  3. Para enrolar e formar o rocambole, é só ir enrolando a carne com a ajuda do saquinho plástico que vc colocou embaixo e ir apertando para que fique bem firme.
  4. Por último coloque o rocambole em um refratário e coloque por cima papel alumínio de forma que este impeça que o rocambole se desfaça enquanto assa.
  5. Asse por 45 min a 200 graus fechado com o papel alumínio e mais 15 min sem o papel para dourar.
  6. Pode ser recheado com outras coisas, como bacon, presunto e mussarela, entre outras a gosto.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 393 Kalorien in 1 Portion Rocambole de Carne Moída.
Kalorien Analyse: 61% fett, 7% kohlh, 33% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
Energie
1644 kJ
393 kcal
Fett
26,24g
Gesättigte Fette
11,383g
Transfette
1,027g
Einfach ungesättigte Fette
9,86g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,887g
Kohlenhydrate
6,57g
Zucker
2,54g
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
31,81g
Natrium
1142mg
Cholesterin
119mg
Kalium
254mg
20%
vom ETB*
(393 kal)
20% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (6%)
 
Fett (61%)
 
Eiweiß (33%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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