Грудка Куриная в Горчичном Кляре
Vorbereitungszeit: 20 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: Юля молодец  Грудка Куриная в Горчичном Кляре
Нежная куриная грудка в кляре. Очень простой в приготовлении рецепт, мясо получается нежным и сочным.
Zutaten
Anleitung
- Грудку курица порезать небольшими ломтиками и слегка отбить.
- Взбить яйца с солью и сахаром, добавить горчицу в кляр.
- Сковороду накалить, налить масло растительное любое. Обмакивать ломтики в кляре и обжаривать на сковороде на среднем огне до готовности. Приятного аппетита.
167 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Hauptgerichte
Mittagessen
Neuesten Rezepte
|
Ein gesunder Salat, der Sie satt und genährt hält.
|
|
Bunter, leckerer und gesunder Salat mit Zitronen- und Orangensaft.
|
|
Eine köstliche vegane Mahlzeit, die Ihre Geschmacksnerven befriedigen wird.
|
|
Schnelles und leckeres vegetarisches Gericht, das Sie ganz einfach zubereiten können.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 232 Kalorien in 1 Portion Грудка Куриная в Горчичном Кляре.
|
|
Kalorien Analyse: 40% fett, 2% kohlh, 58% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
971 kJ
232 kcal
Fett
9,95g
Gesättigte Fette
2,856g
Einfach ungesättigte Fette
3,87g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,954g
Kohlenhydrate
1,32g
Zucker
1,26g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
32,37g
Natrium
1019mg
Cholesterin
176mg
Kalium
274mg
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (2%)
Fett (40%)
Eiweiß (58%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|