Zu mein Kochbuch hinzufügen
Zu Ernärungstagebuch hinzufügen
Portionen:
10 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
40 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Brot und Backwaren
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: Leslaï88

Granola Maison

Collation ou petit-déjeuner délicieux et sain.

Zutaten

Anleitung

  1. Mélanger le miel, le sel et la cannelle.
  2. Dans un bol, mélanger le reste des ingrédients, puis ajouter le mélange de miel.
  3. Mettez le tout sur une plaque à pâtisserie et faites cuire dans un four préchauffé à 180°C pendant 30 à 40 minutes. Remuer après 15 minutes.
  4. Laisser refroidir puis mettre dans un récipient hermétique.
4 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 


     
 

Dieses Rezept begutachten



Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 

Weitere Rezepte finden

Filtern durch Mahlzeit Typ

Desserts Snacks Frühstück Brot und Backwaren

Neuesten Rezepte

Einfach zuzubereiten, leckeres und herzhaftes Brot.
vom Mitglied: moniangelo
Leicht, lecker und reich an Eiweiß.
vom Mitglied: FluffyBu
Leckerer und schnell zubereiteter Brei mit Früchten.
vom Mitglied: chickenw
Sättigende und super gesunde Muffins, ideal für einen Nachmittagssnack.

Ein Rezept vorschlagen

Ernährungsübersicht:

Es sind 348 Kalorien in 1 Portion Granola Maison.
Kalorien Analyse: 54% fett, 33% kohlh, 13% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
Energie
1456 kJ
348 kcal
Fett
20,77g
Gesättigte Fette
2,462g
Einfach ungesättigte Fette
5,217g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,756g
Kohlenhydrate
29,09g
Zucker
12,23g
Ballaststoff
7,8g
Eiweiß
11,06g
Natrium
54mg
Cholesterin
0mg
Kalium
223mg
17%
vom ETB*
(348 kal)
17% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (33%)
 
Fett (54%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.