Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Zodiac86 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/76c19df5-3ee1-48a5-83aa-61f78e5ddb0d_tiny.jpg)
Irish Split Pea Soup
Soup that brings the nice taste of ham to the great taste of peas for a explosive soup.
Zutaten
Anleitung
- Chop onion and ham steak, add olive oil to pan, sauté onions for 5 minutes.
- Add peas, stock and seasonings to pan. Bring to boil. Reduce heat, cover and simmers stirring occasionally for 30 minutes.
- Cook ham steak until brown and cooked through.
- When pea mixture is done, add mixture to a blender and add half & half, puree until desired consistency (more half & half can be added to adjust). Empty blender contents back into pan.
- Add cooked ham to the mix, and stir in good. Ready to serve.
336 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Rezensionen
haven't tried it yet but sound good and better yet easy. I'll be getting the making for it soon.
10 Apr 16 vom Mitglied: Nanc's
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I am not a huge fan of Split Pea, but for my St. Patrick's Day celebration it was spot on. I just wished I had soaked the beans longer. It tasted better the next day.
27 Mrz 12 vom Mitglied: TAZPEZMOM
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Delicious! I brought it to a work function, and it got rave reviews!!
18 Feb 12 vom Mitglied: LLNRun465
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4 pts Weightwatchers
29 Sep 11 vom Mitglied: imfuji
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excellent taste, very filling and low in fat/salt for the amount of servings it makes
03 Feb 11 vom Mitglied: traybeme
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tried this recipe had no half and half used evaporated milk instead excellent
03 Okt 10 vom Mitglied: rolandmm99
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 194 Kalorien in 1 Portion Irish Split Pea Soup.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien Analyse: 24% fett, 51% kohlh, 25% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
810 kJ
194 kcal
Fett
5,15g
Gesättigte Fette
1,334g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
2,894g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,592g
Kohlenhydrate
25,07g
Zucker
3,61g
Ballaststoff
9,8g
Eiweiß
12,27g
Natrium
682mg
Cholesterin
8mg
Kalium
401mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (51%)
Fett (24%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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