Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Petit déjeuner facile et délicieux.
Zutaten
Anleitung
- Mélangez les œufs et l’avoine.
- Ajouter l'édulcorant et le skyr. Bien mélanger.
- Cuire dans une poêle antiadhésive jusqu'à ce qu'ils soient dorés de chaque côté.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 171 Kalorien in 1 Portion Galette Avoine.
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Kalorien Analyse: 34% fett, 39% kohlh, 27% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
715 kJ
171 kcal
Fett
6,18g
Gesättigte Fette
1,714g
Einfach ungesättigte Fette
1,676g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,6g
Kohlenhydrate
16,16g
Zucker
1,65g
Ballaststoff
2,8g
Eiweiß
10,86g
Natrium
88mg
Cholesterin
186mg
Kalium
59mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (34%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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