Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Vorspeisen
Suppen
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: dial842 ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_avocado_shared_tiny.jpg)
Chilled Cucumber Soup
A great summer time soup.
Zutaten
Anleitung
- In a blender combine the cucumber, yogurt, lemon juice, garlic, parsley, dill, tarragon and olive oil. Blend on high until smooth. Season with salt.
- Cover and refrigerate for at least 3 hours.
- When serving, sprinkle the red onion on top.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 199 Kalorien in 1 Portion Chilled Cucumber Soup.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien Analyse: 62% fett, 22% kohlh, 17% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
834 kJ
199 kcal
Fett
13,88g
Gesättigte Fette
1,913g
Einfach ungesättigte Fette
9,878g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,483g
Kohlenhydrate
11,14g
Zucker
3,33g
Ballaststoff
2g
Eiweiß
8,39g
Natrium
192mg
Cholesterin
5mg
Kalium
258mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (21%)
Fett (62%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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