Barres D'avoine Faites Maison
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Frühstück
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Darktrooper  Barres D'avoine Faites Maison
Collation savoureuse et saine.
Zutaten
Anleitung
- Écrasez la banane dans un bol puis ajoutez les œufs. Mélanger.
- Ajoutez le reste des ingrédients et mélangez bien.
- Versez le mélange dans un plat recouvert de papier sulfurisé.
- Mettre au four préchauffé à 180°C pendant 15 minutes.
- Attendez que le plat ait refroidi pour le démouler et couper les barres.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 76 Kalorien in 1 Portion Barres D'avoine Faites Maison.
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Kalorien Analyse: 31% fett, 55% kohlh, 14% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
317 kJ
76 kcal
Fett
2,55g
Gesättigte Fette
0,56g
Einfach ungesättigte Fette
0,749g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,383g
Kohlenhydrate
10,27g
Zucker
2,05g
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
2,69g
Natrium
21mg
Cholesterin
23mg
Kalium
48mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (55%)
Fett (31%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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