Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Soßen und Gewürze
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: cbella ![](https://m.ftscrt.com/static/member/_beet_shared_tiny.jpg)
Adobo Rub
A spicy Mexican rub great on grilled chicken, steak or tofu.
Zutaten
Anleitung
- Combine chili powder, lime juice, oil, cumin, onion powder, garlic powder, salt and pepper in a small bowl.
- Tip: make ahead and refrigerate for up to 3 days.
- Note: the chili powder should be preferably made with New Mexico or ancho chiles. Mildly spicy dried chiles, such as ancho or New Mexico, add moderate heat and rich flavor to Mexican sauces like mole. Chili powder made from these chiles has more flavor than American-style blends. Look for it in the specialty-spice or Hispanic Foods section of large supermarkets.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 43 Kalorien in 1 Portion Adobo Rub.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Kalorien Analyse: 93% fett, 7% kohlh, 1% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
179 kJ
43 kcal
Fett
4,69g
Gesättigte Fette
0,67g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
3,337g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,674g
Kohlenhydrate
0,78g
Zucker
0,21g
Ballaststoff
0,1g
Eiweiß
0,07g
Natrium
415mg
Cholesterin
0mg
Kalium
10mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (6%)
Fett (93%)
Eiweiß (1%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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