Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Salate und Salatdressings
Soßen und Gewürze
Bewertung:
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Zutaten
Anleitung
- Отделить желток от белка.
- Добавить ч.л. горчицы, пару капель лимонного сока, мягкий творожок.
- Все смешать и поставить в холодильник до употребления.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 24 Kalorien in 1 Portion Майонез.
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Kalorien Analyse: 35% fett, 16% kohlh, 49% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
102 kJ
24 kcal
Fett
0,95g
Gesättigte Fette
0,326g
Einfach ungesättigte Fette
0,42g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,149g
Kohlenhydrate
0,99g
Zucker
0,07g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
2,98g
Natrium
13mg
Cholesterin
42mg
Kalium
7mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (16%)
Fett (35%)
Eiweiß (49%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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