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Portionen:
8 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Kochzeit:
7 Std.
Mahlzeit Typ:
Suppen
Mittagessen
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: MommieAnya0220

Crockpot Chicken Vegetable and Brown Rice Soup

A veggie and chicken soup with brown rice to keep you warm when the cold keeps you in.

Zutaten

Anleitung

  1. Prepare a crockpot.
  2. Add all of the diced vegetables into the crockpot. Also add the diced cooked chicken breast.
  3. Add the water and chicken stock.
  4. Stir in the brown rice.
  5. Season with pepper and thyme.
  6. Cook until the rice is tender and done, about 6-8 hours.
  7. Note: this is a meal that can be started in the morning and eaten when you get home for dinner.
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Rezensionen 
I modified the recipe: used addl 1C of stock & water, added a sprig of rosemary and 2 leafs of sage and added some wild rice..but, I thought the broth was still a little bland. Maybe next time I'll add some oregano or basil, but there will be a next time--it was good!!
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22 Sep 12 vom Mitglied: CAMB1104
Seems like a great recipe but, shouldn't be under the detox phase since no meat is allowed yet...can't wait to try it once I get to phase II though! :)
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07 Jan 12 vom Mitglied: myDaisy
I added some grated parmesan for a garnish, and it just added a little saltiness. I LOVED this soup.
user vote
14 Okt 08 vom Mitglied: MommieAnya0220

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 78 Kalorien in 1 Portion Crockpot Chicken Vegetable and Brown Rice Soup.
Kalorien Analyse: 11% fett, 64% kohlh, 25% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
Energie
326 kJ
78 kcal
Fett
0,98g
Gesättigte Fette
0,271g
Einfach ungesättigte Fette
0,246g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,284g
Kohlenhydrate
13,09g
Zucker
1,18g
Ballaststoff
1,9g
Eiweiß
5,07g
Natrium
332mg
Cholesterin
6mg
Kalium
255mg
4%
vom ETB*
(78 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (64%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (25%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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