Mahlzeit Typ:
Vorspeisen
Soßen und Gewürze
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Chickpeas and curry powder make for a healthy, tasty hummus dip.
Zutaten
Anleitung
- Put all ingredients in a food processor and blend until smooth.
- Serve (drizzled with olive oil, if desired) with pita chips.
56 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
I would have 1/4 of it for 1.5 points on blue. With pita type bread(2 pt) and some shredded carrots it would make a nice lunch for 4 points.
04 Feb 20 vom Mitglied: Dorma88
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Bought something similar already made up in the store and it showed 80 calories per Tablespoon--which is more than salad dressing!
14 Okt 08 vom Mitglied: luckyacew
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 84 Kalorien in 1 Portion Curried Hummus.
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Kalorien Analyse: 25% fett, 62% kohlh, 13% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
353 kJ
84 kcal
Fett
2,39g
Gesättigte Fette
0,31g
Einfach ungesättigte Fette
1,4g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,472g
Kohlenhydrate
13,4g
Zucker
0,16g
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
2,84g
Natrium
192mg
Cholesterin
0mg
Kalium
112mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (62%)
Fett (25%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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