Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 1 Std. 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: sanna71s  Gluteeniton Näkkäri
Ihanan luonnollinen ja herkkä.
Zutaten
Anleitung
- Sekoita tasaiseksi puuroksi ja levitä pellille. Paista yksi tunti 150 asteessa.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 130 Kalorien in 1 Portion Gluteeniton Näkkäri.
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Kalorien Analyse: 71% fett, 19% kohlh, 11% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
542 kJ
130 kcal
Fett
10,44g
Gesättigte Fette
1,188g
Einfach ungesättigte Fette
2,831g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,057g
Kohlenhydrate
6,25g
Zucker
0,21g
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
3,54g
Natrium
8mg
Cholesterin
0mg
Kalium
44mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (18%)
Fett (71%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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