Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Beilagen
Brot und Backwaren
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Bolinho de batata doce ao forno.
Zutaten
Anleitung
- Cozinhar batata doce.
- Depois de cozidas, descascar e amassar misturando os ovos e a canela.
- Bata num multiprocessador ou liquidificador.
- Quando tiver uniforme, acrescente o fermento em pó, bata mais um pouco para misturar.
- Coloque a pasta numa pequena assadeira ou em forminhas e deixe em forno médio por mais ou menos 30 minutos.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 184 Kalorien in 1 Portion Bolinho de Batata Doce.
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Kalorien Analyse: 23% fett, 52% kohlh, 25% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
770 kJ
184 kcal
Fett
4,67g
Gesättigte Fette
1,426g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,699g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,683g
Kohlenhydrate
23,31g
Zucker
5,47g
Ballaststoff
5,5g
Eiweiß
11,06g
Natrium
411mg
Cholesterin
186mg
Kalium
136mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (52%)
Fett (23%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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