Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: Ju_juli
Пицца Правильная
Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.
Zutaten
Anleitung
- Готовим тесто. В блендере/мясорубке измельчаем куриную грудку. Добавляем 2 яйца и овсянные отруби, и снова все перемешать. Можно в блендере. Выложить на специальный резиновый пекарский коврик. Как вашей душе угодно. Можно в виде круга, можно и прямоугольником! И ставим в духовку на 8-10 минут до затвердения теста, при температуре 180 градусов.
- Готово тесто вынимаем из духовку, обмазываем томатной пастой, выкладываем грибы, каперсы, помидоры черри. Обсыпаем сыром и укропом. Ставим снова в духовку на 19-15 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита.
511 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
Rezensionen
очень вкусная пицца))
31 Mrz 21 vom Mitglied: ponurenok
|
Спасибо за рецепт! Очень вкусно получилось. С удовольствием ела даже 3-летняя дочь - отличный ужин для всей семьи!!!!
18 Aug 17 vom Mitglied: Jenny_Lu
|
Вкусная получается пицца. Идеально для ПП.
12 Jul 17 vom Mitglied: Llehin
|
|
|
|
Супер! Надо взять на заметку. Спасибо за рецепт!
24 Jun 16 vom Mitglied: 17223676
|
|
Отличная пицца! Хотя начинку слегка изменила, тесто делала точно по рецепту. Если бы не знала, что тесто "мясное" -никогда не поверила бы)
22 Apr 15 vom Mitglied: Domna1910
|
Вчера приготовила, ели всей семьей! Очень вкусно!
20 Mrz 15 vom Mitglied: Mishuninaolga
|
|
|
|
|
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Hauptgerichte
Mittagessen
Neuesten Rezepte
Ein gesunder Salat, der Sie satt und genährt hält.
|
Leckeres und käsiges Gericht mit cremiger Sauce.
|
Eine kohlenhydratarme und glutenfreie Pizza, die für Sie geeignet ist.
|
Leckerer und schnell zubereiteter Brei mit Früchten.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
Ernährungsübersicht:
|
|
Es sind 112 Kalorien in 1 Portion Пицца Правильная.
|
|
Kalorien Analyse: 39% fett, 9% kohlh, 51% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
469 kJ
112 kcal
Fett
4,92g
Gesättigte Fette
1,18g
Einfach ungesättigte Fette
1,59g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,868g
Kohlenhydrate
2,63g
Zucker
0,55g
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
14,51g
Natrium
184mg
Cholesterin
70mg
Kalium
121mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (10%)
Fett (39%)
Eiweiß (51%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|