Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 1 Std. 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Salate und Salatdressings
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Салат с фунчозой и овощами.
Zutaten
Anleitung
- Залить фунчозу кипятком на 7 минут. Слить воду и промыть прохладной кипяченой водой. Морковь, перец и огурец нашинковать на терке.
- Положить в миску овощи и фунчозу, добавить заправку и зелень, тщательно перемешать.
- Оставить настаиваться 2 часа. Перед подачей еще раз перемешать.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 196 Kalorien in 1 Portion Фунчоза по Корейски.
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Kalorien Analyse: 17% fett, 76% kohlh, 7% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
819 kJ
196 kcal
Fett
2,74g
Gesättigte Fette
0,024g
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,044g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,047g
Kohlenhydrate
26,86g
Zucker
2,01g
Ballaststoff
1,2g
Eiweiß
2,35g
Natrium
15mg
Cholesterin
0mg
Kalium
154mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (76%)
Fett (17%)
Eiweiß (7%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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