Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Snacks
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Нет ничего вкуснее, чем кальмары, приготовленные в сметане.
Zutaten
Anleitung
- Кальмары разморозить, очистить от внутренностей. Обварить в кипятке 1-3 мин. Порезать и обжарить на слив. масле 2 мин. Посыпать мукой и обжарить 1 мин. Добавить сметану и воду. Обжарить 1 мин. Посолить и поперчить и обжарить 1 мин.
241 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
 Rezensionen
не соответствует фото. приготовила по рецепту и получила кашу. тут на фото явно не 2 ложки сметаны
10 Feb 21 vom Mitglied: oksana.kesa
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Hauptgerichte
Snacks
Mittagessen
Neuesten Rezepte
|
Leckeres und käsiges Gericht mit cremiger Sauce.
|
|
Leckerer und schnell zubereiteter Brei mit Früchten.
|
|
Schnelles und leckeres vegetarisches Gericht, das Sie ganz einfach zubereiten können.
|
|
Diese eingelegte Curry-Zucchini ist süß-sauer, ein toller Salatersatz oder als Beilage zum Raclette.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 301 Kalorien in 1 Portion Кальмары в Сметане.
|
|
Kalorien Analyse: 51% fett, 15% kohlh, 34% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1257 kJ
300 kcal
Fett
16,66g
Gesättigte Fette
7,844g
Einfach ungesättigte Fette
3,152g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,25g
Kohlenhydrate
11,31g
Zucker
0,03g
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
24,82g
Natrium
68mg
Cholesterin
380mg
Kalium
381mg
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (15%)
Fett (51%)
Eiweiß (34%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|