| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3916 Kal |
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Ernährung: 1367 Kal |
(Fett: 40,33g, Eiweiß: 82,65g, Kohlh: 178,93g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 117479 Kal |
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Ernährung: 41020 Kal |
(Fett: 1209,99g, Eiweiß: 2479,41g, Kohlh: 5367,90g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -2354 |
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2
|
Netto -2873 |
|
3
|
Netto -2417 |
|
4
|
Netto -2566 |
|
5
|
Netto -2580 |
|
6
|
Netto -3081 |
|
7
|
Netto -2539 |
|
8
|
Netto -2073 |
|
9
|
Netto -2797 |
|
10
|
Netto -2379 |
|
11
|
Netto -2656 |
|
12
|
Netto -2881 |
|
13
|
Netto -2771 |
|
14
|
Netto -3780 |
|
15
|
Netto -2762 |
|
16
|
Netto -2481 |
|
17
|
Netto -3589 |
|
18
|
Netto -4312 |
|
19
|
Netto -2617 |
|
20
|
Netto -2523 |
|
21
|
Netto -1051 |
|
22
|
Netto -983 |
|
23
|
Netto -1527 |
|
24
|
Netto -1694 |
|
25
|
Netto -2410 |
|
26
|
Netto -2212 |
|
27
|
Netto -2952 |
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28
|
Netto -2446 |
|
29
|
Netto -1948 |
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30
|
Netto -3205 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (51%)
Fett (26%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (17 Mai 24)
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