| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1921 Kal |
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Ernährung: 1184 Kal |
(Fett: 62,90g, Eiweiß: 73,20g, Kohlh: 61,69g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 59552 Kal |
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Ernährung: 22494 Kal |
(Fett: 1195,08g, Eiweiß: 1390,74g, Kohlh: 1172,11g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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Netto 293 |
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11
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Netto -858 |
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12
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Netto -680 |
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13
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Netto 211 |
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14
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Netto -1715 |
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15
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Netto -438 |
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16
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Netto -843 |
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17
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Netto -638 |
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18
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Netto -547 |
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19
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Netto -965 |
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20
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Netto -956 |
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21
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Netto -610 |
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22
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Netto -669 |
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23
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Netto -433 |
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24
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Netto -754 |
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25
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Netto -320 |
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26
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Netto -973 |
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27
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Netto -918 |
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28
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Netto -1996 |
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (23%)
Fett (51%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2100 Kalorien (18 Feb 23)
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