| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2743 Kal |
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Ernährung: 1100 Kal |
(Fett: 32,32g, Eiweiß: 60,64g, Kohlh: 153,56g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 79550 Kal |
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Ernährung: 33010 Kal |
(Fett: 969,72g, Eiweiß: 1819,26g, Kohlh: 4606,70g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1571 |
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2
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Netto -1265 |
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3
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Netto -845 |
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4
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Netto -2773 |
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5
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Netto -2123 |
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6
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7
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Netto -1493 |
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8
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Netto -1258 |
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9
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Netto -1281 |
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10
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Netto -1444 |
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11
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Netto -2435 |
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12
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Netto -992 |
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13
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Netto -2774 |
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14
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Netto -2036 |
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15
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Netto -1333 |
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16
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Netto -1570 |
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17
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Netto -1419 |
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18
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Netto -3083 |
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19
|
Netto -840 |
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20
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Netto -895 |
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21
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Netto -1205 |
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22
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Netto -529 |
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23
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Netto -1302 |
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24
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Netto -2082 |
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25
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Netto -2468 |
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26
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Netto -1597 |
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27
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Netto -2778 |
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28
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Netto -1103 |
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29
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Netto -1630 |
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30
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Netto -1537 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (54%)
Fett (25%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (17 Mai 24)
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