| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1336 Kal |
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Ernährung: 1210 Kal |
(Fett: 47,08g, Eiweiß: 58,94g, Kohlh: 136,71g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 40075 Kal |
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Ernährung: 27823 Kal |
(Fett: 1082,77g, Eiweiß: 1355,56g, Kohlh: 3144,40g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -783 |
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2
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Netto -374 |
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3
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Netto -1121 |
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4
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Netto 20 |
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5
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6
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Netto -78 |
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7
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Netto -10 |
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8
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Netto 185 |
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9
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Netto 133 |
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10
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Netto 1 |
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11
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Netto 151 |
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12
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Netto 241 |
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13
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Netto 57 |
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14
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Netto -64 |
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15
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Netto -426 |
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16
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17
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18
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Netto -940 |
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19
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20
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Netto -784 |
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21
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22
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23
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24
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Netto 139 |
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25
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Netto 135 |
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26
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Netto -71 |
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27
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Netto 41 |
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28
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Netto 138 |
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29
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Netto 96 |
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30
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Netto 145 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (35%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (13 Jun 22)
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