| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1494 Kal |
|
Ernährung: 1210 Kal |
(Fett: 31,58g, Eiweiß: 71,38g, Kohlh: 127,00g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 44826 Kal |
|
Ernährung: 36315 Kal |
(Fett: 947,31g, Eiweiß: 2141,41g, Kohlh: 3810,03g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netto -371 |
|
2
|
Netto -389 |
|
3
|
Netto -328 |
|
4
|
Netto -515 |
|
5
|
Netto -574 |
|
6
|
Netto -427 |
|
7
|
Netto -204 |
|
8
|
Netto -455 |
|
9
|
Netto -46 |
|
10
|
Netto -292 |
|
11
|
Netto -434 |
|
12
|
Netto -344 |
|
13
|
Netto -254 |
|
14
|
Netto -320 |
|
15
|
Netto -62 |
|
16
|
Netto -130 |
|
17
|
Netto -341 |
|
18
|
Netto -371 |
|
19
|
Netto -44 |
|
20
|
Netto -294 |
|
21
|
Netto -191 |
|
22
|
Netto -229 |
|
23
|
Netto -262 |
|
24
|
Netto -250 |
|
25
|
Netto -201 |
|
26
|
Netto -292 |
|
27
|
Netto -469 |
|
28
|
Netto -179 |
|
29
|
Netto -21 |
|
30
|
Netto -222 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (26%)
Eiweiß (26%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (04 Apr 20)
|
