| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2686 Kal |
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Ernährung: 775 Kal |
(Fett: 29,30g, Eiweiß: 32,46g, Kohlh: 95,82g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 80595 Kal |
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Ernährung: 17056 Kal |
(Fett: 644,63g, Eiweiß: 714,13g, Kohlh: 2108,10g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -3559 |
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2
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Netto -1530 |
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3
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Netto -1323 |
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4
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Netto -2635 |
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5
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Netto -2234 |
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6
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7
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Netto -2326 |
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8
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9
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10
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11
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Netto -874 |
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12
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Netto -1314 |
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13
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Netto -1640 |
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14
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Netto -2714 |
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15
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Netto -2143 |
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16
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Netto -691 |
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17
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Netto -950 |
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18
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Netto -1287 |
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19
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Netto -2705 |
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20
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Netto -1961 |
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21
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Netto -1908 |
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22
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Netto -1944 |
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23
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Netto -2017 |
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24
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Netto -1140 |
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25
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26
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Netto -1969 |
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27
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28
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29
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Netto -1653 |
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (34%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (05 Aug 24)
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