| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2354 Kal |
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Ernährung: 973 Kal |
(Fett: 51,57g, Eiweiß: 62,83g, Kohlh: 52,97g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 70628 Kal |
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Ernährung: 22386 Kal |
(Fett: 1186,22g, Eiweiß: 1445,15g, Kohlh: 1218,33g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto -771 |
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4
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Netto -1237 |
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5
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Netto -938 |
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6
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Netto -1017 |
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7
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Netto -640 |
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8
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Netto -838 |
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9
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Netto -1578 |
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10
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Netto -506 |
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11
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Netto -1478 |
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12
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13
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Netto -1031 |
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14
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15
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16
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17
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Netto -1819 |
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18
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Netto -1314 |
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19
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Netto -1157 |
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20
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Netto -1408 |
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21
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Netto -1867 |
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22
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23
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Netto -2060 |
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24
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Netto -1998 |
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25
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Netto -2063 |
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26
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Netto -2335 |
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27
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Netto -1712 |
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28
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Netto -1545 |
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29
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Netto -1555 |
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30
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Netto -2459 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (23%)
Fett (50%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (23 Jul 24)
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