| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2188 Kal |
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Ernährung: 1347 Kal |
(Fett: 53,53g, Eiweiß: 69,86g, Kohlh: 149,33g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 24065 Kal |
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Ernährung: 25586 Kal |
(Fett: 1017,03g, Eiweiß: 1327,35g, Kohlh: 2837,32g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -82 |
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2
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Netto -1267 |
|
3
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Netto -172 |
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4
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Netto -494 |
|
5
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6
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7
|
|
8
|
9
|
10
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11
|
12
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13
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14
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15
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Netto -919 |
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16
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17
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Netto -765 |
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18
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Netto -583 |
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19
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Netto -549 |
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20
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Netto -908 |
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21
|
|
22
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23
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Netto -767 |
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24
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25
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Netto -792 |
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26
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27
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28
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29
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30
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31
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (35%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (18 Mai 23)
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