| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1417 Kal |
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Ernährung: 652 Kal |
(Fett: 26,77g, Eiweiß: 30,15g, Kohlh: 72,11g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 39673 Kal |
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Ernährung: 11732 Kal |
(Fett: 481,83g, Eiweiß: 542,69g, Kohlh: 1297,90g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -516 |
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2
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Netto -777 |
|
3
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Netto -921 |
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4
|
5
|
6
|
7
|
8
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Netto -695 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
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14
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Netto -842 |
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15
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Netto -1213 |
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16
|
17
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Netto -601 |
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18
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Netto -527 |
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19
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20
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Netto -1073 |
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21
|
22
|
Netto -737 |
|
23
|
24
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Netto -313 |
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25
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Netto -883 |
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26
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Netto -1039 |
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27
|
28
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Netto -558 |
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29
|
Netto -708 |
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30
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Netto -441 |
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31
|
Netto -483 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (37%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1365 Kalorien (13 Jun 24)
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