| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2686 Kal |
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Ernährung: 1131 Kal |
(Fett: 27,38g, Eiweiß: 79,59g, Kohlh: 152,12g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 77882 Kal |
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Ernährung: 35060 Kal |
(Fett: 848,66g, Eiweiß: 2467,17g, Kohlh: 4715,82g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -1342 |
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2
|
Netto -2688 |
|
3
|
Netto -2387 |
|
4
|
Netto -3159 |
|
5
|
Netto -965 |
|
6
|
Netto -2030 |
|
7
|
Netto -1248 |
|
8
|
Netto -3137 |
|
9
|
Netto -2952 |
|
10
|
Netto -1153 |
|
11
|
Netto -1468 |
|
12
|
Netto -763 |
|
13
|
Netto -1206 |
|
14
|
Netto -993 |
|
15
|
Netto -988 |
|
16
|
17
|
Netto -880 |
|
18
|
Netto -1136 |
|
19
|
Netto -1106 |
|
20
|
Netto -993 |
|
21
|
Netto -1080 |
|
22
|
Netto -2688 |
|
23
|
24
|
Netto -951 |
|
25
|
Netto -1043 |
|
26
|
Netto -595 |
|
27
|
Netto -986 |
|
28
|
Netto -1071 |
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29
|
Netto -2528 |
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30
|
Netto -1839 |
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31
|
Netto -1309 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (52%)
Fett (21%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (17 Mai 24)
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