| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2052 Kal |
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Ernährung: 1299 Kal |
(Fett: 56,01g, Eiweiß: 87,55g, Kohlh: 108,70g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 55393 Kal |
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Ernährung: 40265 Kal |
(Fett: 1736,20g, Eiweiß: 2713,90g, Kohlh: 3369,58g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -1258 |
|
2
|
Netto -491 |
|
3
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Netto -639 |
|
4
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Netto -1510 |
|
5
|
Netto -595 |
|
6
|
Netto -89 |
|
7
|
Netto -892 |
|
8
|
Netto -1251 |
|
9
|
Netto -24 |
|
10
|
Netto -1055 |
|
11
|
Netto -540 |
|
12
|
Netto -1008 |
|
13
|
Netto -755 |
|
14
|
Netto -1389 |
|
|
15
|
16
|
17
|
Netto -738 |
|
18
|
Netto -689 |
|
19
|
Netto -106 |
|
20
|
Netto -569 |
|
21
|
Netto -725 |
|
22
|
Netto -271 |
|
23
|
24
|
Netto -274 |
|
25
|
26
|
Netto -594 |
|
27
|
Netto -915 |
|
28
|
Netto -467 |
|
29
|
Netto -1399 |
|
30
|
Netto -764 |
|
31
|
Netto -1288 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (34%)
Fett (39%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (07 Sep 24)
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