| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1299 Kal |
|
Ernährung: 945 Kal |
(Fett: 17,29g, Eiweiß: 83,51g, Kohlh: 117,94g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 40271 Kal |
|
Ernährung: 22684 Kal |
(Fett: 414,88g, Eiweiß: 2004,30g, Kohlh: 2830,65g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
1
|
2
 |
Netto -350 |
|
3
|
Netto -428 |
|
4
|
Netto -310 |
|
5
|
Netto -685 |
|
6
|
Netto -690 |
|
7
|
8
|
Netto -187 |
|
9
|
Netto -461 |
|
10
|
Netto -355 |
|
11
|
Netto -297 |
|
12
 |
Netto 175 |
|
13
|
Netto -166 |
|
14
|
Netto -223 |
|
15
|
Netto -368 |
|
16
|
Netto -662 |
|
17
|
Netto -219 |
|
18
|
Netto -20 |
|
19
|
Netto -504 |
|
20
|
21
|
22
|
Netto -333 |
|
23
|
Netto -236 |
|
24
|
Netto -345 |
|
25
|
Netto -725 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netto -369 |
|
30
|
Netto -375 |
|
31
|
Netto -304 |
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (16%)
Eiweiß (35%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (15 Jul 22)
|
