| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2119 Kal |
|
Ernährung: 1352 Kal |
(Fett: 53,78g, Eiweiß: 62,61g, Kohlh: 155,64g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 33910 Kal |
|
Ernährung: 18925 Kal |
(Fett: 752,87g, Eiweiß: 876,52g, Kohlh: 2178,99g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
 |
Netto -491 |
|
2
|
Netto -523 |
|
3
|
Netto -613 |
|
4
|
Netto -692 |
|
5
|
6
|
Netto -1575 |
|
7
|
|
8
|
9
|
Netto -418 |
|
10
|
Netto -520 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
Netto -597 |
|
21
|
Netto -663 |
|
22
|
Netto -761 |
|
23
|
Netto -683 |
|
24
|
Netto -1428 |
|
25
|
26
|
Netto -1461 |
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (36%)
Eiweiß (18%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (31 Aug 24)
|
