| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2051 Kal |
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Ernährung: 1527 Kal |
(Fett: 47,97g, Eiweiß: 145,00g, Kohlh: 119,65g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 63567 Kal |
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Ernährung: 33586 Kal |
(Fett: 1055,31g, Eiweiß: 3190,04g, Kohlh: 2632,28g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -864 |
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2
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Netto -1506 |
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3
|
4
|
5
|
6
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Netto -1985 |
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7
|
|
8
|
9
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Netto -1985 |
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10
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11
|
12
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Netto 240 |
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13
|
Netto -420 |
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14
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Netto -546 |
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15
|
Netto 61 |
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16
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Netto -893 |
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17
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Netto -369 |
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18
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Netto -138 |
|
19
|
Netto -393 |
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20
|
Netto -452 |
|
21
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Netto -157 |
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22
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Netto -404 |
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23
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Netto -579 |
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24
|
Netto -266 |
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25
|
Netto -580 |
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26
|
Netto -683 |
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27
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Netto 573 |
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28
|
|
29
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30
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Netto -1005 |
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31
|
Netto -189 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (32%)
Fett (29%)
Eiweiß (39%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (19 Apr 24)
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