| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2305 Kal |
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Ernährung: 1634 Kal |
(Fett: 85,41g, Eiweiß: 73,57g, Kohlh: 147,96g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 71445 Kal |
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Ernährung: 17977 Kal |
(Fett: 939,52g, Eiweiß: 809,29g, Kohlh: 1627,58g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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Netto -502 |
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9
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Netto -1083 |
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10
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Netto -1718 |
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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Netto -430 |
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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Netto -906 |
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26
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Netto -369 |
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27
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Netto -621 |
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28
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Netto -811 |
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29
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Netto -482 |
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30
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Netto -603 |
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31
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Netto -326 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (36%)
Fett (46%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (27 Mai 24)
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