| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1658 Kal |
|
Ernährung: 1180 Kal |
(Fett: 27,42g, Eiweiß: 76,96g, Kohlh: 120,06g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 51383 Kal |
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Ernährung: 36581 Kal |
(Fett: 849,98g, Eiweiß: 2385,72g, Kohlh: 3721,86g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
1
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Netto -76 |
|
2
|
Netto -402 |
|
3
|
Netto -235 |
|
4
|
Netto -335 |
|
5
|
Netto -543 |
|
6
|
Netto -771 |
|
7
|
Netto -684 |
|
8
|
Netto -102 |
|
9
|
Netto -374 |
|
10
|
Netto -271 |
|
11
|
Netto -353 |
|
12
|
Netto -418 |
|
13
|
Netto -104 |
|
14
 |
Netto 32 |
|
15
|
Netto -604 |
|
16
|
Netto -511 |
|
17
|
Netto -786 |
|
18
|
Netto -473 |
|
19
|
Netto -830 |
|
20
|
Netto -918 |
|
21
|
Netto -822 |
|
22
|
Netto -759 |
|
23
|
Netto -588 |
|
24
|
Netto -645 |
|
25
|
Netto -523 |
|
26
|
Netto -58 |
|
27
|
Netto -703 |
|
28
|
Netto -1052 |
|
29
|
Netto -206 |
|
30
|
Netto -270 |
|
31
|
Netto -418 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (46%)
Fett (24%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 1600 Kalorien (04 Apr 20)
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